国产最爽婬乱视频婬色视频,www国产亚洲精品久久网站在线观看,波多野结衣一级婬片A片免费下载,欧美成人精品激情在线观看

現(xiàn)在位于:新鳴網 > 養(yǎng)生保健 > 文章正文 騰訊微博 新浪微博 99度社區(qū) 24小時新聞熱線:18803523159

清明前后注重養(yǎng)肝 推薦6款養(yǎng)肝食療方

在清明時節(jié),氣候溫和,草木萌發(fā),杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系,因此養(yǎng)肝非常保健。

  在清明時節(jié),氣候溫和,草木萌發(fā),杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統(tǒng)養(yǎng)生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系,因此養(yǎng)肝非常保健。

  清明節(jié)將近,需要更注重五臟和情志的養(yǎng)生:

  中醫(yī)說五臟里面,肝在季為春,也就是說肝在春季對人體起到非常重要的作用。為什么這么說呢?因為肝有抒發(fā)的作用,它調節(jié)氣機,可以讓你氣血往外走。“肝喜調達,而惡抑郁。”說的就是肝希望你非常高興、非常愉快,所以大家記住,春天的時候一定不要郁悶,因為在春天你一郁悶,肝氣就要受影響了,氣血就不能夠順暢地生發(fā)。所以春天的時候,最好每天都高高興興的,別郁悶。這是非常重要的養(yǎng)生法則,因為自然界萬物都在生發(fā),你天天見誰誰不高興,你自己就把自己變成了一種郁悶的狀態(tài),就和這個時令不能夠和諧在一起了。

  清明氣候可能熱中偏燥,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣郁滯。另一方面,春天又是肝氣升發(fā)的季節(jié),由于肝氣上逆,肝病患者容易出現(xiàn)病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發(fā)生出血。春季養(yǎng)肝藥膳食療應重在平肝氣、養(yǎng)肝陰、去風熱。推薦以下幾種養(yǎng)肝食療方。

  春季養(yǎng)肝食療方

  1、山楂薏米飲:取生山楂9克、薏米10克,加雞內金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬后分4次口服,2個月為一療程。作用:舒肝理氣、健脾養(yǎng)。

  2、沙參麥冬飲:沙參9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河9克、圓肉6克,每日一副,煎熬后分4次口服,2個月為一療程。作用:活血養(yǎng)陰、補腎益肝。

  3、雞肝大米粥:取新鮮雞肝3副、大米100克,煮粥食用,可治中老年人肝血不足,飲食不佳,睛干澀或流淚。老年人肢體麻木者,也可用雞肝5副,天麻20克,兩味同蒸服,每日一次,半月便可見效。

  4、食醋補肝:醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者,每日可食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服,也可用食醋泡雞蛋或泡黃豆,療效頗佳。平素因氣悶而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克沖服,能迅速止痛。

  5、鴨血補肝:鴨血性平,營養(yǎng)豐富。取鴨血100克、鯽魚100克、白米100克同煮粥食用,可養(yǎng)肝血,輔助治療貧血,這同時也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

  6、菠菜舒肝養(yǎng)血:菠菜是春天的應時蔬菜,具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

資訊標簽:食療

 責任編輯: 李娜

上一篇:老外為何天天喝咖啡 喝咖啡有“9大神效”?

下一篇:豆腐如何更補鈣 豆腐的4個神奇小伙伴

你看到此篇文章的感受是:

延伸閱讀

晉公網安備 14020002000122號

主站蜘蛛池模板: 日韩三级视频在线观看 | 中国农村乱婬片AA片 | 搡老女人老91妇女老熟女 | 77777亚洲午夜久久多喷妖精91 | 成人妇女婬片AAAA视频 | 91在线无码精品秘 国产色 | 久久国产乱子伦精品一区二区 | 人妻一区二区无码 | 久久国产精品久久精品国产 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 欧美日韩精品免费 | 国產一級片麻豆傳媒 | 无码人妻一区二区三区免费京洛会 | 欧美成人在线视频 | 夜晚看的免费国产视频 | 巨胸大乳www视频免费观看 | 有码无码久久久久久999 | 欧美日韩成人性爱 | 一区二区日韩图片av | 日韩精品无码高清视频看看 | 亚洲无码性爱视频 | 精品人妻一区二区三区视频53一 | 日本道黄色视频在线观看 | 粉嫩小仙女扒开腿喷水免费 | 在线观看黄片视频网站 | 亚洲最新视频第一页 | 久久九九九国产AV无码 | 蜜臀av秘 一区二区三区 | 国产久热精品无码激情亚洲精品 | 蜜桃蜜臀色欲AV在线观看 | 五十路人妻中出息子无码 | 国产精品成人A片在线果冻 91嫩草国产婷婷二区三区 | 操啊操BAV久久 | 国产精品suv一区二区 | 四川少妇露脸69式在线观看 | 在线观看成人小视频 | 亚洲日韩中文字幕 | 风流少妇一区二区三区91 | 无码人妻精品一区二区三区蜜桃91 | 国产人妻麻豆一区二区 | 又粗又硬又爽18级A片 |